O chá que alivia a gastrite e ajuda na cicatrização

ALIMENTAÇÃO Por Amanda S. Feitoza Pixabay

Um verdadeiro remédio natural

O ativo contém compostos bioativos com ações múltiplas no sistema digestivo. Ele atua protegendo o estômago, favorecendo a digestão, reduzindo inflamações internas e equilibrando a microbiota intestinal. É como se várias plantas se reunissem em uma só Reprodução/ Pinterest

Por que esse ativo é bom?

'É uma planta multifuncional, com benefícios digestivos, hepáticos e anti-inflamatórios importantes. Pode ser um excelente adjuvante no tratamento de diversas condições digestivas.', afirma Thays Pomini, nutricionista com especialização em fitoterapia Freepik

O chá benéfico é o...

Trata-se do chá do dente-de-leão, uma planta usada há séculos na medicina tradicional e que vem sendo redescoberta pela ciência como uma poderosa aliada para tratar gastrite, melhorar a digestão e até acelerar a cicatrização de feridas Freepik

Por que funciona contra a gastrite?

O dente-de-leão atua de várias formas ao mesmo tempo. Ele estimula a produção de bile, melhora a digestão de gorduras, equilibra o pH do estômago, protege a mucosa gástrica e ajuda na cicatrização Freepik

Os compostos amargos fazem a diferença

Os compostos amargos presentes na planta estimulam a vesícula biliar, o que aumenta a produção de bile e melhora significativamente a digestão de gorduras. Isso ajuda a evitar o acúmulo de resíduos que irritam o estômago Freepik

Ativa enzimas digestivas essenciais

'Além disso, o dente-de-leão promove a secreção de enzimas digestivas pancreáticas e gástricas, otimizando a quebra dos alimentos e tornando a digestão mais eficiente — algo crucial para quem sofre de dispepsia e digestão lenta', conta a nutricionista Freepik

Menos acidez, mais conforto

'Seu efeito alcalinizante ajuda a neutralizar o excesso de acidez no estômago, o que alivia sintomas como queimação, dor e refluxo em muitos casos', explica Thays. Esse equilíbrio é essencial para a regeneração da mucosa gástrica Freepik

Um escudo natural para o estômago

As mucilagens presentes na planta formam uma camada protetora sobre o revestimento do estômago, funcionando como um escudo contra o ataque do ácido gástrico. Isso reduz a irritação e favorece a cicatrização da parede estomacal Pixabay

Alimenta a flora intestinal saudável

A planta é rica em inulina, um tipo de fibra prebiótica que alimenta as bactérias boas do intestino. Isso fortalece a microbiota, melhora o trânsito intestinal e contribui para a saúde digestiva como um todo — da boca ao intestino Pixabay

Antioxidante e anti-inflamatório potente

Os flavonoides, os ácidos fenólicos e o taraxasterol têm ação antioxidante e anti-inflamatória. Eles protegem as células do estômago contra o estresse oxidativo, reduzindo a inflamação que agrava a gastrite e outros problemas digestivos Freepik

Atua também na cicatrização

Esses compostos estimulam a formação de novos vasos sanguíneos (angiogênese), aceleram a produção de colágeno e modulam as citocinas inflamatórias. Resultado? Feridas e lesões internas cicatrizam mais rápido e com mais qualidade Freepik

Quando tomar o chá de dente de leão

'Recomendo o uso do chá de dente-de-leão em casos de dispepsia funcional, gastrite leve a moderada, constipação crônica, retenção hídrica e sobrecarga hepática', diz Thays. O segredo é a combinação de ação digestiva, diurética e anti-inflamatória Freepik

Como preparar e usar corretamente?

Use 1 colher de sopa da planta seca para 200 ml de água fervente. Beba de 1 a 2 xícaras ao dia, por ciclos de 3 a 4 semanas, com pausas entre os períodos. Isso garante os efeitos desejados sem sobrecarregar o organismo Freepik

Folha, raiz ou flor? Depende do objetivo

De acordo com Thays, as folhas são diuréticas e ricas em potássio — ideais para retenção de líquidos. As raízes são hepatoprotetoras, excelentes para digestão de gorduras. Já as flores têm ação mais suave, indicada para inflamações e uso tópico Freepik

E a ciência confirma?

Sim! Estudos da Coreia (2008) mostraram cicatrização acelerada em feridas cutâneas. Um estudo iraniano (2015) evidenciou ação anti-inflamatória em gastrite, e uma revisão de 2020 reforçou seu potencial digestivo e protetor do fígado Freepik

Mas não é para todo mundo

Gestantes, lactantes, crianças menores de 12 anos, diabéticos, pessoas com úlcera ativa, insuficiência renal ou hepática grave, e quem tem obstrução biliar devem evitar ou só usar com orientação médica. A planta é natural, mas poderosa Freepik

E o uso excessivo?

'Exagerar no consumo pode causar diarreia, irritação gástrica e queda de pressão. Em pessoas sensíveis, o efeito estimulante sobre o intestino e os rins pode causar desconfortos. Uso consciente é essencial', aconselha a nutricionista Reprodução/Freepik

Dente-de-leão: um chá simples, uma ação poderosa

Se usado com sabedoria e orientação, pode transformar sua saúde digestiva e acelerar a recuperação do corpo. Converse com um profissional e descubra se essa planta pode fazer parte da sua rotina Reprodução/Freepik

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